7月27日晚7點整，我（wǒ）們（men）“.17c嫩嫩草色视频”第（dì）148期學習會開始（shǐ）啦！本次學習會可不一般，原來是“1758共創平台（tái）”的（de）小昭老師“回娘家”啦！其實早在去年，小昭老師（shī）就來“.17c嫩嫩草色视频”給大家上過（guò）課。回去（qù）後，每天都會關注（zhù）“.17c嫩嫩草色视频”的微信動態，從中也獲得了不少能量，她覺得自己也是“.17c嫩嫩草色视频”人。這次，再回“.17c嫩嫩草色视频”給童鞋們分享《時間管理》課程，就像看到（dào）娘家人一樣親切！

        管理好時間就是管理好你的一生，時（shí）間是有限的，如何更好的管理時間？就是小昭老師要跟我們探討的問題啦！“忙=心+亡，就是沒有目標，沒有用（yòng）心，沒有規劃的去做（zuò）事情，所以才會忙！” 怎麽樣？小昭老師對於“忙”的解讀，是不是很有道（dào）理呢？

        今天小昭老師分享的《時間管（guǎn）理》課程和（hé）三個關鍵詞有關，一起來看看吧！首先，就是專注（zhù）力。我們總是（shì）會被各種因素幹擾，而要想改變（biàn）這種手忙腳亂四處救火的（de）情形，你必須擁有專注力！設定目標、擬定清單欄、番茄鍾、冥想等方法都是（shì）訓練（liàn）專注力的好方法，大家快試試吧！

        第二個（gè）關鍵（jiàn）詞就是我們的習慣啦！你們（men）有試過21天養成一個習慣嗎？一（yī）聽到這個問題，童鞋們也（yě）分享起了自己的經（jīng）曆。有的已經形成（chéng）了（le）習慣，有的隻堅（jiān）持了幾（jǐ）天（tiān）就放（fàng）棄了。其實習慣的（de）養成都會經曆三個階段（duàn）：反抗期、不穩定期（qī）、倦怠期。如何度過這三個階段養成習慣呢？妞就把（bǎ）幹貨PPT放（fàng）上來與（yǔ）大夥共享吧！

         最後的（de）一個關鍵詞當然是記錄啦！現場看起了《超級演說家》中艾力演講的視頻，其中就講到了記錄的重要性。每天記錄能發現問題，而發現問題是解決問題的開始。養成好習慣，就是從記錄開始！童鞋們讓我們從這裏開始吧！

        課程進行到最後，當妞（niū）問大家對今天《時間管理》的課程是否有（yǒu）收（shōu）獲時，大家（jiā）都舉起了手，可見大夥（huǒ）今天的收獲（huò）可是不少！最後還有個小插曲呢，小昭老師要把講師（shī）紅包作為購書資金，給“.17c嫩嫩草色视频”人送好（hǎo）書！這樣一來，吸管妞更期待下次小昭老（lǎo）師的授課啦！