8月24日晚七點半，“雙（shuāng）童”第153期學（xué）習會在九樓閣準時舉行（háng）。這次學習（xí）會可是與眾不同呢！原（yuán）來我們請（qǐng）來了稠州醫院骨科的（de）朱刃（rèn）主任及兩位主治醫（yī）師，和大家分享《我們應該知道的生活、運動和傷病常識》、《肩痛不等於肩周炎》、《心（xīn）肺複蘇》三大主題課程，這些都與我們的生活息息相關，下麵妞就帶大家去（qù）現（xiàn）場看看吧！

    首先是朱（zhū）主任（rèn）給我們分享《我們應（yīng）該知道的生活（huó）、運動（dòng）和傷病常識》課程，大家（jiā）是不是都覺得清晨運動是很好的健身方式，其實清晨是不宜運動的，這時候人的身（shēn）體狀態最差，最佳的運動時間應該是16:00—19:00。在日常生活中，大（dà）家是（shì）不是都存在這樣（yàng）的誤區呢？

    在運動過程中，我們經常（cháng）會出現扭傷，外傷出血，骨折等狀況（kuàng）。遇到這些問（wèn）題時，我們又該怎麽辦呢？妞就把PPT幹貨放上來和大家共享吧！

    接著周均明（míng）醫（yī）生和童鞋們分享了《肩膀（bǎng）痛不一定是肩周炎》課程，肩關節疼痛有很多其他的原因，肩周炎（yán）占的比例不到5%。所以千（qiān）萬不（bú）要覺得肩痛就是（shì）肩周炎，要及（jí）時去（qù）醫院查清病因才能對症下藥！

    最後朱主任和大家講解了心肺複蘇，心肺複蘇是急救當（dāng）中很重要的一個急（jí）救措施，如果操作不當很可能就會失去生命。遇到有人心髒驟（zhòu）停時，我們應該（gāi）立即進行（háng）呼救，並進行心肺（fèi）複（fù）蘇，怎樣才是正確的心肺複蘇方式，快來看（kàn）看（kàn）PPT中的幾大要點吧！

        通過醫生的講（jiǎng）解和操作後，童（tóng）鞋們（men）也是（shì）忍不住上前一試，操作（zuò）起來（lái）還真是有模有樣，看來大家都掌握了要點呀！

    一場精彩的學習會也進入了尾聲，不少童鞋都說今天所學真是受益匪淺！親愛的“.17c嫩嫩草色视频”粉（fěn）絲們，今天的課程對（duì）你們是不是也很有幫助呢？